Itinéraire à pied, pas à pas

Une journée à Paris : l'itinéraire à pied, pas à pas

Des cloches de Notre-Dame à l'aube au scintillement de la Tour Eiffel après la nuit : les deux îles, l'axe royal et la dame de fer, parcourus en une seule journée.

Photo par Simon Li sur Unsplash

En un coup d'œil

À pied5 km75+ min

ParcoursShakespeare and Company → Café de Flore

TerrainPrincipalement plat. Pavés sur l'Île de la Cité. Légère pente sur les Champs-Élysées. 284 marches jusqu'à la terrasse de l'Arc de Triomphe.

Budget de la journéePrévoyez environ 80€ à 150€ par personne : une ou deux attractions payantes (16€ à 37€ chacune), un déjeuner de boulangerie (5€ à 10€), un dîner correct ou pique-nique de marché (10€ à 25€), un café (2€ à 5€) et un ou deux trajets en métro (2,55€ chacun). Vous pouvez le faire pour moins avec un pique-nique le soir et sans entrées payantes, ou pour plus si vous réservez un billet pour le sommet et un restaurant assis.SourceEuro Landmarks one-day Paris budget guideCitineo Paris in 1 Day guide

Carte interactive du parcours. La liste complète des étapes ci-dessous fonctionne sans elle.

Le plan de la journée

Comment passer une journée à Paris à pied ?

Une journée à Paris, ce n'est pas assez, mais c'est assez pour parcourir à pied les deux îles où la ville est née, suivre l'axe royal du Louvre à l'Arc de Triomphe, et finir sous la Tour Eiffel qui s'illumine. Cet itinéraire enchaîne les incontournables dans un ordre géographique logique, vous garde à pied à travers les plus beaux quartiers, et vous dit quoi réserver à l'avance pour ne pas brûler la matinée dans une file. Commencez à Notre-Dame quand les portes ouvrent à 7h50, traversez la Seine pour les vitraux de la Sainte-Chapelle, marchez les Tuileries jusqu'à la Concorde, gravissez les Champs-Élysées, et finissez la journée sur le Champ de Mars avec un pique-nique de la rue Cler. Une journée, bien marchée.

Matin7h50 à 12h00
Les Deux Îles : Là Où Paris a Commencé
Commencez à Notre-Dame de Paris. La cathédrale ouvre à 7h50 en semaine, et la première heure est la plus calme. Tenez-vous sous les rosaces avant que la foule n'arrive. L'entrée est gratuite. De là, marchez jusqu'à la Sainte-Chapelle dans l'enceinte du Palais de Justice. Réservez un créneau horaire en ligne avant votre voyage pour le créneau de 9h00 ou 9h30 ; la file d'attente sans réservation serpente autour du pâté de maisons en fin de matinée. La chapelle haute avec ses quinze murs de vitraux est le point d'orgue. La Conciergerie partage la même cour. Si la cellule de Marie-Antoinette vous intéresse, achetez le billet combiné au guichet de la Sainte-Chapelle. Puis glissez-vous dans la place Dauphine, la place la plus tranquille de l'île, et traversez le Pont Neuf pour la vue sur Notre-Dame depuis le plus vieux pont de la ville.
- HorairesNotre-Dame de Paris est gratuite et ouvre du lundi au vendredi à 7h50, le samedi et le dimanche à 8h15. Aucun billet n'est requis, mais vous pouvez réserver un créneau gratuit en ligne pour éviter la file.SourceNotre-Dame de Paris official site
- BilletsL'entrée de la Sainte-Chapelle coûte 22€ par adulte. Un billet combiné Sainte-Chapelle et Conciergerie est à 30€. La chapelle ouvre à 9h00 ; la dernière entrée est 30 minutes avant la fermeture. Réservez un créneau en ligne à l'avance.SourceSainte-Chapelle official site
- CoûtLa Conciergerie et la Sainte-Chapelle partagent le même accès dans l'enceinte du Palais de Justice. Le billet combiné permet d'économiser 14€ par rapport à l'achat séparé.SourceSainte-Chapelle official site
MangerUn café et un croissant dans un café de la rue de Lutèce, juste derrière le Palais de Justice, ou attrapez un pain au chocolat dans une boulangerie de l'île Saint-Louis après avoir traversé le pont Saint-Louis.
Midi12h00 à 14h30
L'Axe Royal : Du Louvre à la Concorde
Retraversez sur la Rive Droite et marchez jusqu'à la Cour Carrée du Louvre. Le musée est fermé le mardi, mais la cour est gratuite et ouverte tous les jours à partir de 7h30. La pyramide de verre et les façades Renaissance vous donnent l'expérience Louvre sans la queue. Traversez le Jardin des Tuileries, attrapez une des chaises vertes en métal près de la fontaine, et continuez jusqu'à la Place de la Concorde. L'obélisque de 3300 ans en son centre se dressait autrefois au temple de Louxor. Depuis la place, vous pouvez voir l'Arc de Triomphe dans une direction et le Louvre dans l'autre, tout le grand axe de Paris en un seul regard.
- HorairesLa cour du Louvre (Cour Carrée et Cour Napoléon) est gratuite et ouverte tous les jours. Le musée lui-même est fermé le mardi. L'entrée au musée coûte 22€ pour les résidents de l'EEE et 32€ pour les visiteurs hors EEE.SourceLouvre official site
- HorairesLe Jardin des Tuileries est gratuit et ouvert tous les jours. Il a été aménagé par André Le Nôtre en 1664 pour Louis XIV.SourceLouvre official site
MangerPrenez un jambon-beurre et une pâtisserie dans une boulangerie de la rue Saint-Honoré et mangez aux Tuileries. Un sandwich baguette coûte entre 4€ et 6€ et bat n'importe quel déjeuner assis en rapidité et qualité.
Après-midi14h30 à 17h30
Triomphe et Fer
De la Place de la Concorde, traversez la Seine sur le Pont de la Concorde vers le Petit Palais. La collection permanente est gratuite et le bâtiment lui-même, construit pour l'Exposition universelle de 1900, vaut l'arrêt. De là, remontez l'Avenue des Champs-Élysées. La partie basse est un parc bordé de marronniers avec le Grand Palais en face. La partie haute est la célèbre portion commerçante. Au sommet, l'Arc de Triomphe couronne l'axe. Grimpez les 284 marches jusqu'à la terrasse pour la meilleure vue debout de Paris : douze avenues rayonnent à vos pieds et la Tour Eiffel remplit le ciel à l'ouest. Si vos jambes sont finies, admirez-le depuis le niveau de la rue. L'arc est inscrit des noms de 660 généraux et de chaque grande victoire napoléonienne.
- CoûtLa collection permanente du Petit Palais est gratuite pour tous les visiteurs. Ouvert du mardi au dimanche, de 10h00 à 18h00. Nocturne le vendredi et le samedi jusqu'à 20h00 pour les expositions temporaires uniquement.SourcePetit Palais official site
- BilletsL'entrée de l'Arc de Triomphe est à 16€ d'octobre à mars, 22€ d'avril à septembre. La terrasse est accessible par 284 marches ; un ascenseur est disponible pour les visiteurs à mobilité réduite. Ouvert tous les jours, généralement de 10h00 à 22h30 ou 23h00 selon la saison.SourceArc de Triomphe official site
MangerÉvitez les chaînes des Champs-Élysées. Marchez deux pâtés de maisons au nord vers la rue de Ponthieu ou la rue de Berri pour un café plus tranquille où un café crème coûte la moitié de ce qu'il coûte sur l'avenue.
Soir17h30 et plus tard
La Tour et la Rue du Marché
De l'Arc de Triomphe, marchez ou prenez un court trajet en métro jusqu'à la Tour Eiffel. La tour reste ouverte tard : la dernière montée est à 22h45 en été. Réservez les billets pour le sommet des semaines à l'avance sur le site officiel ; ils s'épuisent. Si vous n'avez pas de billet, la vue depuis le Champ de Mars est gratuite et la pelouse est le meilleur endroit de pique-nique à Paris. Marchez toute la longueur du Champ de Mars, puis traversez vers la rue Cler, une rue piétonne de marché où fromageries, boulangeries, fleuristes et terrasses de café appartiennent encore au quartier. Prenez une baguette, un morceau de Comté et une bouteille de vin dans les boutiques, puis retournez au Champ de Mars. La tour scintille pendant cinq minutes à chaque heure après la nuit. C'est votre final.
- BilletsBillets Tour Eiffel : les escaliers jusqu'au 2e étage coûtent 14,80€ (adulte), l'ascenseur jusqu'au 2e étage 23,50€, l'ascenseur jusqu'au sommet 36,70€. Réservez en ligne des semaines à l'avance sur le site officiel ; les billets pour le sommet s'épuisent le plus vite.SourceEiffel Tower official site
- MangerLa rue Cler est une rue de marché piétonne dans le 7e arrondissement. Ses fromageries, boulangeries et étals en plein air restent ouverts jusqu'en début de soirée. La plupart des magasins ferment vers 20h00 ou 20h30.SourceParis tourist office
- Meilleur momentLa Tour Eiffel scintille pendant cinq minutes à chaque heure après le crépuscule jusqu'à la fermeture de la tour. Le dernier scintillement est à 23h00 en été et 22h00 en hiver.SourceEiffel Tower official site
MangerDîner du marché de la rue Cler : fromage de La Fromagerie, une baguette tiède d'une boulangerie, une bouteille de vin de la boutique Nicolas et des fruits du primeur. Emportez tout au Champ de Mars pour un pique-nique sous la tour.

Questions sur la journée

Organiser votre journée

Puis-je vraiment faire tout cet itinéraire à pied ?

Oui. L'itinéraire est conçu à pied et chaque arrêt s'enchaîne au suivant sans revenir en arrière. Le terrain est principalement plat avec quelques pavés sur l'Île de la Cité. Les Champs-Élysées ont une légère pente et l'Arc de Triomphe a 284 marches jusqu'à la terrasse. Si vos jambes lâchent, le métro longe tout l'itinéraire et un ticket unique coûte 2,55€. C'est une journée complète de marche. Portez des baskets, pas des mocassins.

SourceÎle-de-France Mobilités: 2026 fares

Que dois-je réserver à l'avance ?

Réservez les billets pour le sommet de la Tour Eiffel le plus tôt possible, idéalement un mois à l'avance. Les billets à créneau horaire pour la Sainte-Chapelle devraient être réservés au moins quelques jours à l'avance. Notre-Dame est gratuite et ne nécessite pas de réservation, mais vous pouvez réserver un créneau gratuit sur le site officiel pour éviter la file. L'Arc de Triomphe s'épuise rarement et vous pouvez acheter un billet le jour même. Rien d'autre sur cet itinéraire ne nécessite de billet.

SourceEiffel Tower official siteSainte-Chapelle official site

Et s'il pleut ?

L'itinéraire fonctionne toujours. La Sainte-Chapelle et la Conciergerie sont à l'intérieur. La cour du Louvre a des arcades. Le Petit Palais est gratuit et au sec. L'Arc de Triomphe a un niveau intérieur avec des expositions. La rue Cler a des étals de marché couverts et des cafés. Apportez un parapluie et réfugiez-vous dans un café quand l'averse est forte. Paris sous la pluie, c'est toujours Paris.

À suivre